Wat is type 2 diabetes?
Diabetes mellitus type 2 is een ziekte ook wel bekend als type 2 diabetes. De ziekte wordt gekenmerkt door een permanent hoge bloedsuikerspiegel. De hoge bloedsuikerspiegel wordt veroorzaakt door een gebrek aan een hormoon insuline. Insuline is een hormoon dat de lichaam’s cellen helpt met suiker te absorberen uit het bloed, zodat de bloedsuikerspiegel stabiel wordt gehouden de hele dag. Naast het gebrek aan insuline wordt de ziekte ook gekenmerkt door een verminderde werking van insuline op spier-en vetweefsel. Deze voorwaarde wordt insulineweerstand genoemd. In tegenstelling tot type 1 diabetes, die vaak wordt gediagnosticeerd tijdens de kindertijd, ontwikkelt type 2 diabetes zich vaak na de leeftijd van 40, en de gemiddelde leeftijd op het moment van de diagnose is 55. Type 2 diabetes is goed voor ongeveer 90% van alle diabetes gevallen wereldwijd. Het aantal van type 2 diabetici is gestegen in de afgelopen jaren, en ongeveer 7.000.000 mensen zijn gediagnosticeerd elk jaar.
Wat zijn de symptomen van type 2 diabetes?
Type 2 diabetes vertoont niet altijd symptomen in een vroeg stadium. De symptomen zijn dus heel vaag, waaronder:
- Vermoeidheid
- Geen energie hebben, kleurloos voelen
Later, wanneer de hoeveelheid en het effect van insuline verder, kan je ervaren:
- Dorst
- Plassen meer dan normaal
- Gewichtsverlies
- Genitale jeuk of schimmelinfecties
- Verlies van bewustzijn (zeldzaam)
- Wazig zicht
- Sensorische storingen
Wat zijn de oorzaken van type 2 diabetes?
Type 2 diabetes is een gevolg van zowel insulineresistentie en een gebrek aan insuline. Vaak is de ontwikkeling van de ziekte is een direct gevolg van levensstijl en genetica. Overgewicht, gebrek aan lichaamsbeweging en een ongezonde voeding dragen allemaal bij aan de ontwikkeling van de ziekte, omdat ze allemaal invloed hebben op de hoeveelheid geproduceerde insuline en hoe de lichaam cellen beïnvloed.
De genetica speelt een minder belangrijke rol in de ontwikkeling van type 2 diabetes in vergelijking met type 1 diabetes, maar als beide ouders type 2 diabetes hebben, wordt het risico om de ziekte te ontwikkelen verhoogd met 80%. De meest cruciale factor is echter levensstijl, omdat deze factor bepaalt of de genetische aanleg zich manifesteert.
Hoe wordt het type 2 diabetes gediagnosticeerd?
Als de arts vermoedt dat u diabetes hebt, zal hij of zij uw bloeddruk en hart evenals het uiterlijk en tactiele gevoel van de voeten onderzoeken. Bloedsuiker metingen worden gebruikt om de diagnose te stellen. Na een periode van vasten, bijvoorbeeld tussen lunch en diner, is de ideale bloedsuikerspiegel lager dan 7 mmol/L. Als de niveaus hoger zijn op twee afzonderlijke dagen, zal de arts u diagnosticeren met diabetes. Een andere manier van diagnosticeren is het meten van de lange-termijn bloedsuikerspiegel met behulp van de HbA1c waarde. Deze waarde onthult de bloedsuikerspiegel in de afgelopen twee maanden. Deze waarde moet idealiter lager zijn dan 52 mmol/L als u onder de leeftijd van 80 bent, en onder 75 mmol/L als u meer dan 80 jaar oud bent.
Om te voorkomen dat complicaties zoals schade aan de nieren, zenuwen, ogen, hart, hersenen en bloedvaten, zal de bloedsuikerspiegel nauwlettend moeten worden gevolgd en gereguleerd. Het wordt aanbevolen dat de bloedsuikerspiegel wordt beheerd door de patiënt. De richtlijnen betreffende de ideale bloedsuikerspiegel zijn afhankelijk van de leeftijd van de patiënt.
Wat zijn de behandelingen voor type 2 diabetes?
Voor de regulering van de bloedsuikerspiegel, zijn er verschillende opties. De combinatie van veranderingen in het dieet en gewichtsverlies hebben bewezen een efficiënte behandeling van type 2 diabetes te zijn. Het is aanbevolen dat het dieet volkoren granen, onverzadigde vetten en veel groenten bevat. Daarnaast is het aanbevolen om de totale calorie-inname te verminderen om gewicht te verliezen. Het is gunstig om meer te sporten, omdat fysieke activiteit helpt de bloedsuikerspiegel te verminderen. Het is ook aanbevolen om te stoppen met roken.
Verschillende medische behandelingen zijn beschikbaar voor de behandeling van type 2 diabetes, maar de meeste behandelplannen omvatten dagelijkse insuline-injecties. De meeste gevallen van type 2 diabetes zijn echter te behandelen door middel van een gezond gevarieerd dieet, gewichtsverlies en lichaamsbeweging elke dag.
